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Consejos para una buena concentración cuando estás de exámenes

Una buena concentración cuando estamos estudiando es quizá la parte más importante para retener toda la información necesaria sin tener que estar invirtiendo horas de más en un tema. Siguiendo unas sencillas pautas conseguiremos la máxima concentración posible y una rutina de estudio que nos será muy útil para la época de exámenes. Olvídate de las bebidas energéticas o estar despierto toda la noche, es mucho más sencillo que eso.

Respeta las 8 horas de sueño

Respeta las 8 horas de sueño

Mantén tu habitación ordenada

Mantén tu habitación ordenada

Si necesitas despejarte sal a correr

Si necesitas despejarte sal a correr

Evita las comidas pesadas

Evita las comidas pesadas

No abuses del café

No abuses del café